Illés Álmos

Tulajdonos & szakmai vezető

Erőteljes szakmai háttér, motiváló atmoszféra, összetartó, családias közösség.
Ez a három alappillér az, amiért úgy érzem, hogy 2018-ban – az első, Veresegyházon megnyitott edzőteremmel – nem csupán egy vállalkozás indult el, hanem egy olyan szakmai út, amely egész életemen átívelhet.

A váci és veresi Viking Gym tulajdonosaként és szakmai vezetőjeként ma már nem az edzések megtartása a fő feladatom, hanem olyan rendszer, szakmai elvek és értékek megteremtése, amelyek mentén edzőink dolgoznak, fejlődnek, és amelyek hosszú távon a hozzánk járó sportolók eredményeiben és életminőségében jelennek meg.

Célom edzőink szakmai fejlődésének, gondolkodásmódjának és életpályájának támogatása, valamint annak biztosítása, hogy a Viking Gymben rendszerszinten jelen legyen a minőségi, tudatos és következetes szakmai munka.

Néhány szó rólam – és hogy miben tudok Neked segíteni?

A versenyszerű sport 7 éves korom óta az életem része. Már egészen fiatalon egyértelművé vált számomra, hogy bármerre is visz az utam, a sport mindig központi szerepet fog betölteni benne. A gyermekkori lelkesedést a késői tinédzser évekre tudatosság, fegyelem és hosszú távú gondolkodás váltotta fel.

Ez a szemlélet vezetett oda, hogy több sportágban is az élvonalig jutottam és a nemzeti válogatottban is pályára léphettem. A fizikai felkészülés mellett az elmúlt 20 évben kiemelt szerepet kapott a táplálkozás, a regeneráció, a mentális felkészülés és a rendszerszintű gondolkodás – nemcsak sportolóként, hanem vezetőként is.

Az elmúlt 15 évben összegyűjtött tudás és tapasztalat számomra akkor válik igazán értékessé, ha mások fejlődését szolgálja. Ma ezt a tudást nem közvetlen edzések formájában, hanem edzőink mentorálásán, szakmai irányításán és a Viking Gym működését meghatározó szemléleten keresztül adom tovább.

Így jut el mindaz, ami engem az élre segített – a következetesség, a tudatosság és a győztes attitűd – a hozzánk járó sportolókhoz.
Célom, hogy ez a szemlélet ne csak az edzéseken, hanem a hétköznapokban is érezhető legyen: hozzájáruljon az életminőség javításához, az aktív, egészséges életmód kialakításához, vagy – sportolók esetében – a már megkezdett pálya következő szintre emeléséhez.

 

Végzettségek

TF BSc – Sportszervező (2013)
SZIE BA – PR-Marketing (2014)
Fitnesz Akadémia OKJ – Testépítés-Fitnesz edző (2015)
TF-Corvinus MSc – Sportmenedzser (2017)
Functional Movement Trainer (2018)

Eredmények sportolóként

Vízilabda 2004-2010 – Utánpótlás OB1, Felnőtt OB2

Testépítés | Fitnesz

Men’s Physique kategória  (2014-2016)
Scitec Muscle Beach 2X döntős (2014-2015)
WBPF Ausztria bajnokság 3. helyezett (2016)
WBPF Európa bajnokság 3. helyezett (2016)

Amerikai Futball
2012-től – aktív
3X HFL Magyar bajnok (2013,2018,2021), 2X HFL ezüst érmes (2012,2022), European League of Football profi liga játékos (2023), B-csoportos Európa bajnok (2021) Nemzeti válogatott kerettag (2019-), Brit egyetemi bajnokság (2012), Legértékesebb védőjátékos (2022)

Funkcionális Fitnesz – Strong Challange 1. hely (2018)

Eredmények edzőként

Pályafutásom során edzőként mindig fontos volt számomra, hogy az egyéni célokra pontosan felépített stratégia készüljön – legyen szó életmódbeli változtatásról vagy versenysportolói ambíciókról.
Az évek alatt számos különböző területen szereztünk közös eredményeket: készültünk diákolimpiára, fitnesz- és teniszversenyekre, valamint utánpótláskorú bajnok labdarúgócsapat fizikai felkészítése is a Viking Gym falai között zajlott.

Szakmai rendszer és edzésformák a Viking Gymben

  • Vezetett Funkcionális Edzések – VKNG rendszer (6-12 fő)
    Kiemelt figyelem, fokozatos terhelés, erős közösségi élmény.

  • Személyre szabott edzésprogramozás és mentorálás
    Egyéni célokra épülő tervek, amelyek az edzői csapat szakmai irányítása mellett valósulnak meg.

  • Sportágspecifikus erőnléti felkészítés
    Versenyzők és aktív sportolók számára, a teljesítmény, a prevenció és a hosszú távú fejlődés fókuszában.

  • Személyi edzés
    Egyéni figyelemmel, a Viking Gym szakmai rendszerébe illesztve, felkészült edzőink vezetésével.