Téged is vár a VKNG® BEAVATÁS & VST program!

Győzd le a korlátaidat és hozd a legjobb formád!

REGISZTRÁLJ MOST

Csatlakozz a VKNG® BEAVATÁS programhoz a VIKING GYM VÁC-ban, és tegyél az egészségedért! Az első két hétben szabadon csatlakozhatsz, és most akciós bérletajánlat is vár rád: a program ára 25.000 Ft/hó, de most az első két hónapban 19.900 Ft/hó áron vehetsz részt.

null

VKNG® BEAVATÁS

Kezdő edzések

– Állapotfelméréssel kezdünk

– Megkezdjük az erőfejlesztést, a testtudat, a koordináció és a kondíció javítását

– Elkezdjük megerősíteni a törzs izmait (ülőmunka, derékfájdalmak ellen…)

– Eszközeink használatának alapjaiba bevezetünk, alapos tanítással (TRX, kettlebell, rúd, saját testsúlyos gyakorlatok)

– Mobilizáció, tartáshibák kijavítása, korrekciók

8 hetes program - Heti 2 edzés

null

VKNG® STRENGTH TRAINING LITE

Középhaladó edzések

– Összetettebb gyakorlatok és technikák megtanítása

– Az eddig tanultak gyakorlása, elmélyítése

– Állóképesség továbbfejlesztése

– Törzs további erősítése

– Korrekciók továbbvitele

+1 heti vezetett edzés lehetőség

8 hetes program - Heti 3 edzés

null

VKNG® STRENGTH TRAINING

Haladó edzések

Itt már készen állsz fizikailag és technikailag is a teljes terhelésre!

– Magas szintű kondicionálás és erő-állóképességfejlesztés

– Személyre szabott, célokhoz igazodó edzések

– Folyamatos progresszió

– Változatos Intervallum és köredzések, komplex gyakorlatok

– Kimagaslóan megdolgozza a kardiovaszkuláris rendszert és az anyagcserét

Folyamatos 10-12 hetes egymásra épülő edzésprogramok

A program a kezdőtől (VKNG® BEAVATÁS) a középhaladón (VST LITE) át egészen a haladó szintig (VST) segít elérni a céljaidat. A VKNG® bérletek az edzők által vezetett edzéseket és korlátlan edzőtermi belépést tartalmaznak.

null

VKNG® BEAVATÁS

Kezdő edzések

– Állapotfelméréssel kezdünk

– Elkezdjük megerősíteni a törzs izmait (ülőmunka, derékfájdalmak…)

– Eszközeink használatának alapjaiba bevezetünk, alapos tanítással (TRX, kettlebell, rúd, saját testsúlyos gyakorlatok)

– Mobilizáció, tartáshibák kijavítása, korrekciók

8 hetes program

null

VST LITE | VKNG® Strength training

Középhaladó edzések

– Összetettebb gyakorlatok és technikák megtanítása

– Állóképesség továbbfejlesztése

– Törzs további erősítése

– Korrekciók továbbvitele

 

8 hetes program

null

VST | VKNG® Strength training

Haladó edzések

Itt már készen állsz fizikailag és technikailag is a teljes terhelésre!

– Személyre szabott, célokhoz igazodó edzések

– Folyamatos progresszió

– 8 hetes ciklusok a céljaidhoz igazítva

 

8 hetes program

A program a kezdőktől (BEAVATÁS) a középhaladókon (VST LITE) át egészen a haladó szintig (VST) segít elérni a céljaidat. A VKNG® bérletek heti két vagy három vezetett edzést és korlátlan edzőtermi belépést tartalmaznak.

null

Olimpiai rúd & rengeteg súly

null

Labdák

null

Kültéri erőkeret

null

Kötelek & szalagok

null

Kettlebell

null

Dobozok

null

TRX

null

Egykezes súlyzók

null

Motiváló környezet

null

Közösség

null

Kardio gépek

null

GHD pad

null

VKNG® BEAVATÁS & VST | VIKING GYM

A VKNG® BEAVATÁS & STRENGTH TRAINING program minden egyes edzése gondosan megtervezett, alaposan átgondolt stratégia alapján épül fel. Nem csak elméleti tudásról van szó – mi is napi szinten edzünk, folyamatosan tanulunk, és a legújabb nemzetközi szakmai anyagokat böngésszük, hogy a lehető legjobb tanácsokkal és iránymutatással lássunk el.

Motiváló és támogató csapat

null
Mindannyian ugyanott kezdtük, ahol te most tartasz. Tudjuk, milyen kihívásokkal szembesülsz, és egy támogató, motiváló közösség tagjaként könnyebb lesz előrehaladni. Szakmailag felkészült és tapasztalt edzői csapatunkkal segítünk neked átlendülni a nehézségeken, és együtt ünnepeljük veled minden elért mérföldkövedet.

Program minden szinten, kezdőknek, újrakezdőknek, középhaladóknak és haladóknak

VKNG® BEAVATÁS & VST

REGISZTRÁLJ MOST
null

Valódi közösség a VKNG® programban

A VIKING GYM VÁC nem csak edzésről szól – rendszeresen szervezünk kihívásokat, táborokat és közösségi eseményeket. Legyen szó szabadtéri programokról, túrákról, paintballozásról vagy éppen egy baráti összejövetelről, fontos számunkra, hogy közösséget építsünk. Itt nemcsak edzeni fogsz, hanem valódi élményeket is szerzel

Kiválóan felszerelt edzőterem

null
A sikeres edzéshez megfelelő környezetre és felszerelésre van szükség. A VIKING GYM VÁC több mint 500 négyzetméteren, kardio- és erőgépekkel, funkcionális eszközökkel és kültéri erőkerettel várja vendégeit, hogy minden feladatot a legmagasabb színvonalon tudj elvégezni. Minden eszköz rendelkezésre áll, neked csak érkezned kell!

A következő 8 hetes program novemberben indul!

Akinek az első időpont valamiért nem jó, de nem szeretne lemaradni, az a regisztrációval az első két hétben tud csatlakozni!
Mivel 30 napos bérleteink vannak és nem havibérletek, ezért ez nem jelent hátrányt.
null

Valódi közösség a VKNG® programban

A VIKING GYM VÁC nem csak edzésről szól – rendszeresen szervezünk kihívásokat, táborokat és közösségi eseményeket. Legyen szó szabadtéri programokról, túrákról, paintballozásról vagy éppen egy baráti összejövetelről, fontos számunkra, hogy közösséget építsünk. Itt nemcsak edzeni fogsz, hanem valódi élményeket is szerzel

Kiválóan felszerelt edzőterem

null
A sikeres edzéshez megfelelő környezetre és felszerelésre van szükség. A VIKING GYM VÁC több mint 500 négyzetméteren, kardio- és erőgépekkel, funkcionális eszközökkel és kültéri erőkerettel várja vendégeit, hogy minden feladatot a legmagasabb színvonalon tudj elvégezni. Minden eszköz rendelkezésre áll, neked csak érkezned kell!

A következő 8 hetes program novemberben indul!

Akinek az első időpont valamiért nem jó, de nem szeretne lemaradni, az a regisztrációval az első két hétben tud csatlakozni!
Mivel 30 napos bérleteink vannak és nem havibérletek, ezért ez nem jelent hátrányt.
null

VKNG® BEAVATÁS & VST | VIKING GYM

A VKNG® BEAVATÁS & STRENGTH TRAINING program minden egyes edzése gondosan megtervezett, alaposan átgondolt stratégia alapján épül fel. Nem csak elméleti tudásról van szó – mi is napi szinten edzünk, folyamatosan tanulunk, és a legújabb nemzetközi szakmai anyagokat böngésszük, hogy a lehető legjobb tanácsokkal és iránymutatással lássunk el.

Motiváló és támogató csapat

null
Mindannyian ugyanott kezdtük, ahol te most tartasz. Tudjuk, milyen kihívásokkal szembesülsz, és hisszük, hogy egy támogató, motiváló közösség tagjaként könnyebb lesz előrehaladni. Szakmailag felkészült és tapasztalt edzői csapatunkkal segítünk neked átlendülni a nehézségeken, és együtt ünneplünk veled minden mérföldkövet, amit elérsz.

Program minden szinten, kezdőknek, újrakezdőknek, középhaladóknak és haladóknak

VKNG® BEAVATÁS & VST

REGISZTRÁLJ MOST
null

Valódi közösség a VKNG® programban

A VIKING GYM VÁC nem csak az edzésről szól – rendszeresen szervezünk kihívásokat, táborokat és közösségi eseményeket. Legyen szó szabadtéri programokról, túrákról, paintballozásról vagy éppen egy baráti összejövetelről, fontos számunkra, hogy közösséget építsünk. Itt nemcsak edzeni fogsz, hanem családias közegben, valódi élményeket is szerzel.

Kiválóan felszerelt edzőterem

null
A sikeres edzéshez megfelelő környezetre és felszerelésre van szükség. A VIKING GYM VÁC több mint 500 négyzetméteren, kardiogépekkel, funkcionális eszközökkel és kültéri erőkerettel várja vendégeit, hogy minden feladatot a legmagasabb színvonalon tudj elvégezni. Minden eszköz rendelkezésre áll, neked csak bele kell kezdeni!

A következő 8 hetes program novemberben indul!

Akinek az első időpont valamiért nem jó, de nem szeretne lemaradni, az a regisztrációval az első két hétben tud csatlakozni!
Mivel 30 napos bérleteink vannak és nem havibérletek, ezért ez nem jelent hátrányt.
null

Töltsd ki a regisztrációs űrlapot és e-mailben néhány napon belül küldjük is a részletes információkat!

Amennyiben nem kapsz e-mailt, vagy további kérdésid vannak, akkor jelezd nekünk a viking.vac@gmail.com-on vagy a +36 30 309 1645 telefonszámon!

Válaszd ki a számodra legmegfelelőbb időpontot! A csoportok közötti átjárás a program során megengedett!
0
 characters
Írd meg, ha bármit szeretnél elöljáróban megosztani velünk.

VKNG® BEAVATÁS & VST BÉRLET ÁRAK

VKNG® BEAVATÁS bérlet

Heti 2 vezetett funkcionális edzés, korlátlan edzőterem használattal

19.900 Ft

Kedvezményes ár diákoknak 21 éves korig: 17.900 Ft

30 nap

VST LITE (VKNG®Strength Training)

Középhaladó bérlet
Heti 3 vezetett funkcionális edzés, korlátlan edzőterem használattal

24.900 Ft

Kedvezményes ár diákoknak 21 éves korig: 22.900 Ft

30 nap

VST (VKNG®Strength Training)

Haladó bérlet
Heti, akár 4 vezetett funkcionális edzés, korlátlan edzőterem használattal

24.900 Ft

Kedvezményes ár diákoknak 21 éves korig: 22.900 Ft

30 nap